Las clases son para todas las edades. Se dictan a domicilio, en instituciones, en empresas o en nuestro espacio, coordinamos días y horarios y listo!
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jueves, 13 de mayo de 2010
Qué es el Yoga Integral
El método utilizado en las clases es Yoga Integral. Este es un tipo de yoga creado por el escritor hindú Aurobindo (1872-1950) como una síntesis de los metódos tradicionales de yoga.
Se trabaja sobre el plano físico, mental y espiritual del ser humano, buscando la integración de estos 3 planos (microcosmos, interna) y su integración con el entorno, la naturaleza y la sociedad (macrocosmos, externa).
Integración para ser feliz.
Busca la armonía con el todo; felicidad y calma.
Para resumir en una conocida frase: el yoga intenta esto: "la suma de las partes es igual al todo".
En la clase se trabaja con asanas (posturas), ejercicios, pranayamas (ejercicios basicos de respiración), meditación y relajación.
Cada postura y ejercicio va a tener distintos beneficios sobre los sistemas oseo, muscular, circulatorio, nervioso y organico, segun como se enfoque y realicen las distintas posturas y ejercicios.
La practica de yoga integral permite ir enfocando la clase para obtener distintos resultados. Tanto a nivel de los sistemas mencionados como para prevencion y tratamiento de algunas enfermedades.
Se trabaja sobre el plano físico, mental y espiritual del ser humano, buscando la integración de estos 3 planos (microcosmos, interna) y su integración con el entorno, la naturaleza y la sociedad (macrocosmos, externa).
Integración para ser feliz.
Busca la armonía con el todo; felicidad y calma.
Para resumir en una conocida frase: el yoga intenta esto: "la suma de las partes es igual al todo".
En la clase se trabaja con asanas (posturas), ejercicios, pranayamas (ejercicios basicos de respiración), meditación y relajación.
Cada postura y ejercicio va a tener distintos beneficios sobre los sistemas oseo, muscular, circulatorio, nervioso y organico, segun como se enfoque y realicen las distintas posturas y ejercicios.
La practica de yoga integral permite ir enfocando la clase para obtener distintos resultados. Tanto a nivel de los sistemas mencionados como para prevencion y tratamiento de algunas enfermedades.
miércoles, 12 de mayo de 2010
Acerca de...
Prof. Gisela Verlatzky.
Inicié mis prácticas de Yoga en el año 2002 cuando me acerque a la Fundación Indra Devi en donde realicé un curso de principiantes y luego continué varios años tomando clases con distintas profesoras.
Luego en el año 2007 comencé el profesorado de yoga integral en la FADY (Federación Argentina De Yoga). Dentro del profesorado asistí a seminarios y retiros donde perfeccioné conocimientos y ahonde sobre varios otros, todos dentro del yoga (Yogaterapia, Ayurveda, Técnicas de Shiatzu, etc.)
Recibida de esta federación, con el titulo de Profesora de Yoga Integral realice clases particulares individuales y en grupos reducidos.
También realicé un curso de especialización en el tema Yoga para Embarazadas en la misma federación.
Luego entre el 2009 y 2010 comencé a abordar los grupos mas grandes de hasta 10 personas.
Actualmente dicto clases grupales en instituciones, y clases particulares, individuales y de grupos reducidos.
Otros cursos:
Taller de visión aurica. Año: 2007 || Terapeuta: Patricia Chamudis.
Magnified Healing (Sanación Magnificada). Año 2007 || Terapeuta: Eleonora Martini Mazdrahi.
Curso de RCP (Resucitacion cardiopulmonar). Instituto Mogilevsky.
Inicié mis prácticas de Yoga en el año 2002 cuando me acerque a la Fundación Indra Devi en donde realicé un curso de principiantes y luego continué varios años tomando clases con distintas profesoras.
Luego en el año 2007 comencé el profesorado de yoga integral en la FADY (Federación Argentina De Yoga). Dentro del profesorado asistí a seminarios y retiros donde perfeccioné conocimientos y ahonde sobre varios otros, todos dentro del yoga (Yogaterapia, Ayurveda, Técnicas de Shiatzu, etc.)
Recibida de esta federación, con el titulo de Profesora de Yoga Integral realice clases particulares individuales y en grupos reducidos.
También realicé un curso de especialización en el tema Yoga para Embarazadas en la misma federación.
Luego entre el 2009 y 2010 comencé a abordar los grupos mas grandes de hasta 10 personas.
Actualmente dicto clases grupales en instituciones, y clases particulares, individuales y de grupos reducidos.
Otros cursos:
Taller de visión aurica. Año: 2007 || Terapeuta: Patricia Chamudis.
Magnified Healing (Sanación Magnificada). Año 2007 || Terapeuta: Eleonora Martini Mazdrahi.
Curso de RCP (Resucitacion cardiopulmonar). Instituto Mogilevsky.
Bienvenidos a Prana Yoga!
Namaste!
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En este espacio encontrarán información y actividades relacionadas a la práctica del yoga en general.
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