Qué es Yoga Ayurveda?

El Yoga y el Ayurveda conducen al hombre a su estado natural de balance y tranquilidad; Yoga Y Ayurveda nacieron hermanos y ambos tienen valor preventivo y curativo.

Yoga (unión) es la ciencia de la unión con el Ser. Ayurveda (ayur: vida, veda: conocimiento) es la ciencia de la vida.

Ayurveda indica qué tipo de yoga es apropiado y qué pranayamas (ejercicios de respiración) o asanas (posturas) son beneficiosas de acuerdo a la constitución particular de cada persona, para poder llegar al fin último del control y absorción mental.

Cada individuo es único, si bien compartimos las mismas caracteristicas, cada uno tiene sus propias "marcas", sus predominantes. Mediante el ayurveda, definimos cuales son tus predominantes dentro de los doshas o biotipos que clasifica esta ciencia. A partir de ahí, orientamos y especificamos el Yoga para reestablecer el equilibrio natural. Con las técnicas de Yoga apropiadas para cada uno.

También podemos complementar la práctica con Masaje Ayurvédico.